5 Cara Menyembuhkan Rambut Rontok Secara Alami

 

sumber : pinterest

Rambut yang mudah rontok seringkali menjadi keluhan yang tidak menyenangkan. Hal ini dikarenakan memiliki rambut yang mudah rontok dapat sangat mengganggu kenyamanan dan merusak penampilan. Terlebih lagi jika kerontokan rambut menyebabkan kebotakan di beberapa bagian kepala.

Ada berbagai kondisi yang dapat menyebabkan rambut mudah rontok, mulai dari kekurangan asupan gizi, perubahan hormon, efek samping obat, stres, faktor usia, termasuk kebiasaan buruk. Untungnya, sekarang sudah tersedia banyak cara yang dapat dicoba untuk menangani masalah ini. Jika Anda masih ragu menggunakan produk perawatan rambut yang berbahan kimia, Anda dapat mencoba cara mengatasi rambut mudah rontok secara alami. Berikut beberapa di antaranya:

• Oleskan gel lidah buaya.

Menurut Buku Beauty Clopedia: 110 Rahasia Cantik Alami (2019) oleh Go Dok, lidah buaya terbukti mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk menghitamkan helaian rambut, merangsang pertumbuhan rambut baru, serta memperbaiki jaringan rambut yang rusak. Jadi, jangan ragu untuk mengoleskan gel lidah buaya pada kulit kepala minimal 2 kali dalam seminggu sebagai cara mengatasi rambut mudah rontok.

• Gunakan teh hijau dan daun seledri. 

Kombinasi teh hijau dan seledri dilaporkan mampu mengurangi rambut mudah rontok seketika. Hal ini dikarenakan dua bahan tersebut mengandung senyawa antioksidan serta vitamin A dan vitamin B yang baik untuk menguatkan akar rambut. Cara mengatasi rambut mudah rontok dengan teh hijau dan daun seledri adalah sebagai berikut:

1. Seduh teh hijau dan seledri secara bersamaan
2. Oleskan air seduhan ke kulit kepala
3. Setelah beberapa saat, bilas dengan air dingin
4. Ulangi langkah ini minimal 2 kali seminggu atau sesuai kebutuhan.

• Oleskan jus bawang merah dan bawang putih. 

Jika Anda bisa menahan bau yang tidak enak, Anda dapat menggunakan jus bawang merah dan bawang putih untuk mengatasi rambut mudah rontok. Seperti dilansir dari The Journal of Dermatology, rambut mudah rontok dapat dicegah dan diatasi dengan rajin mengaplikasikan jus bawang ke kulit kepala setidaknya 2 kali seminggu. Jus bawang telah terbukti efektif dalam mengobati alopecia areata yang tidak merata dengan meningkatkan pertumbuhan rambut.

• Oleskan minyak zaitun.

Minyak zaitun dapat membantu mengatasi rambut mudah rontok karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan rambut seperti vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, zat besi, dan kalsium. Cara mengatasi rambut mudah rontok dengan minyak zaitun adalah sebagai berikut:

1. Usapkan minyak zaitun pada kulit kepala dan rambut secara merata
2. Pijat dengan lembut, lalu diamkan selama setengah jam
3. Setelah itu, bersihkan dengan menggunakan shampoo seperti biasa
4. Lakukan setiap hari secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

• Konsumsi makanan yang mengandung protein tinggi. 

Menurut Medical News Today, sebuah studi pada tahun 2017 menemukan bahwa beberapa partisipan yang mengalami kerontokan rambut memiliki asupan protein dan asam amino yang rendah. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi sebagai cara mengatasi rambut mudah rontok. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan apakah kekurangan protein dan asam amino benar-benar terkait dengan rambut mudah rontok.